Familjegympa
Föräldrar och barn gympar tillsammans och tränar grundmotorik och kroppskännedom med hjälp av musik och rörelse. Kom och prova på.
Ålder: 3–7-åringar som fungerar i större blandade grupper
Info/anmälan: Friskis & Svettis Huddinge, 08-774 31 65
Enkel gympa
Enkla rörelser, glädje och musik. Vi tränar kondition, styrka och kroppskännedom.
Ålder: 13 år och äldre
Plats: Dahlhemsvägen 33 A, Friskis & Svettis
Tid: tisdagar kl 16.30–17.30
Pris: 300kr/termin. Prova på en gång gratis.
Info och anmälan: 08-774 31 65. Friskis & Svettis Huddinge.
Friidrott
kan du träna med Huddinge AIS. Vi har en egen träningsgrupp som tränar regelbundet och deltar i olika tävlingar.
Ålder: 7 år och uppåt
Plats: Storängshallen och Källbrinks IP
Pris: 800 kr/år, prova gratis två gånger
Info/anmälan: HAIS kansli, 08-774 85 25
Hockeykälkar
Visättra sportcenter erbjuder alla att prova hockeykälkar. Det finns sex kälkar för gratis utlåning. Du kan låna tex under allmänhetens åkning, med klassen, familjen eller med idrottsklubben.
Info och bokning: 08-535 345 53
Boccia och Curling
BHHI både tränar och deltar i tävlingar. Boccia spelas både ute och inne. Du som inte är så rörlig kan spela med ränna.
Ålder: tonåringar och uppåt
Kontakt: Boccia - Ulla-Britt Brattström, 08-530 363 12
Curling - Barbro Wallen, 08-530 259 14
Bowling
Kom och träna bowling med duktiga ledare från Norsborgs AIK. Inga förkunskaper krävs. Har du ett rörelsehinder ta med en medhjälpare. Klubben deltar i olika tävlingar.
Plats: Vårby bowlinghall, Bäckgårdsvägen 47
Tid: söndagar, kl 18.00–19.00
Kontakt: Göran Andersson, 08-710 39 07 eller Gunnel Nyström, 08-774 91 97,
Pingis, boccia, curling och rullstolsorientering
Ålder: tonåringar och vuxna med rörelsehinder
Skidskola
Vill du lära dig åka skidor, biski, sitski eller skicart i år? Vi erbjuder dig som har någon form av funktionsnedsättning en skidskola med specialutbildade instruktörer. Vi har även en breddad verksamhet för dig som vill satsa mer och tävla.
Ålder: 6 år och uppåt
Plats: Flottsbrobacken i Huddinge
Info/anmälan: Bo G:son Ljung
Vattenskidor
Prova på dag själv eller med klassen eller gruppbostaden. Lida vattenskidklubb har åkredskap så vi klarar alla typer av funktionshinder. Vi har flytvästar för utlåning samt instruktörer på plats. Klubbstugan är handikappsanpassad. Du kan också åka båt, fiska, bada och grilla hos oss.
Plats: Lida friluftsgård vid sjön Getaren
Tid: vecka 22–34, efter överenskommelse
Simning
BHHI har under många år haft simskola och motionsimning. Vi kan lära ut Halwicksimning. Har du svårare handikapp behöver du ta med någon som hjälper till. Kom och prova.
Ålder: alla
Plats: Fittjabadet
Tid: söndagar kl. 9.00- 11.00
Kontakt: Ketty Sundberg, 08-740 29 47
Dykning
Kan du simma 200m så är du välkommen att dyka med oss. Vi lär oss att använda fenor, snorkel och cyklop. Vi tränar simning och nerdyk. Vi tränar i integrerade grupper där varje person har sitt eget träningsprogram. Det gör att dykning passar extra bra för dig med NPF.
Plats: Huddingehallen
Tid: söndagar kl. 18.00
Pris: 350 kr, 12 gånger
Radiostyrda bilar
Vi vill väcka intresse för radiostyrda bilar. Ett sätt att träffas och har skoj, byta tips och trix. Vi har en bana ute och en inne. Utomhusbanan är fullt handikappanpassad, så du lätt kommer fram med rullstol.
Plats: Botkyrka Motorklubb, f d Tullinge flygfält
Info: Anders Oxonius, tel. 076 108 75 00
Lokalen: 08-778 16 03