Styrketräning för seniorer med Korpen
Evenemangsdetaljer
- Datum:14 oktober 2024
- Tid:13:00 - 14:00
- Kategori: Sport
- Kommundel:Alby
- Plats:Albys hjärta, Albyvägen 7.
- Målgrupp: Senior
- Biljettinformation:Träningen är kostnadsfri.
Vill du träna för att må bra och få en stark kropp som håller för vardagens sysslor? På måndagar kl.13-14 under fem tillfällen finns en instruktör från Korpen Huddinge-Botkyrka tillgänglig på Albys mötesplats. Instruktören kommer att gå igenom redskapen och olika övningar du kan göra på gymmet.
Utöver instruktion och genomgång av gymmet har du, vid intresse, möjlighet att testa på styrketräning i stationsform. Fokus under träningen är att arbeta med de musklerna som du använder dig av i vardagen som t.ex. benstyrka.
Kontaktperson
- Korpen Huddinge-Botkyrka
- 08299622
- info@korpenhb.se
- www.korpenhb.se
Senast uppdaterad: 23 september 2024