Målgrupp: Vuxna. För dig som söker en lite lugnare träningsform. En träningsform där vi tillsammans i ett yogaflöde stärker och tänjer kroppen i långsammare takt. Hatha flow Träningsinfo: Denna yoga är för dig som kanske inte provat yoga tidigare. Vi går tydligt igenom positionerna och stannar upp lite längre i varje position för att du riktigt ska kunna känna in var det känns rätt och bra i din kropp. Syftet är att skapa ett tryggt rum där vi får känna, testa och prova oss fram med kroppen i yogans värld i ett långsammare tempo. Ingen hets eller tvång, bara det man känner sig bekväm med. Passar även dig som är senior, för dig som vill gå tillbaka till grunden och yoga lite långsammare eller för dig som precis börjat med träning. En varierad träningsform med kroppen som redskap. Vi övar balans och vi arbetar med styrkan i vår kropp. Man bör kunna ta sig ner på en yogamattan, då vi alltid börjar och avslutar yogaklassen på golvet. Ta med egen matta om du har. Mejla gärna traning@korpenhb.se eller ring 08-299 622 om ni har frågor. OBS: Önskar du betala med faktura behöver anmälan göras per telefon eller mejl. Som ny medlem behöver du först registrera ett konto. Vill du träna enstaka pass? Köp Gröna klippkortet och boka pass för pass i Schema/Boka pass. Gäller till flera idrotter Plats: Björkhaga skola, Gymnastiksal B Kommer du från parkeringen är det byggnaden bakom det nya trevåningshuset på gamla fotbollsplanen. Du går in genomdörren som ligger en halv trappa ner. Titta efter Korpenskylt.