Inom Medicinsk yoga är andningen en central roll. Vi lugnar ner vår andning och får kroppen att slappna av. Vi kommer även prova att Eldandas och på så sätt få upp pulsen och värmen i vår kropp. Du kommer få genomföra övningar som öppnar upp, stretchar och stärker din kropp. Alla kan vara med efter egen förmåga. En varierande träning som ger dig alla yogans stärkande effekter. Du kan genomföra Medicinsk yoga både på matta eller på stol. Plats: Albys Hjärta, Danssalen Tid: tisdagar kl. 10:00-11:15 Samling 9:50 vid entrén för att gemensamt gå upp till danssalen. Anmälan sker på www.korpenhb.se/aktiviteter. Som ny medlem behöver du först registrera ett konto. Mejla gärna traning@korpenhb.se eller 08-299 622 om du har frågor. OBS: Önskar du betala med faktura behöver anmälan göras per telefon eller mejl.