Ett träningspass för dig 55+ som vill stärka och bibehålla dina muskler. Du arbetar efter din förmåga men utmanas även med tiden. Längre beskrivning 60 minuter skonsam och stärkande träning anpassad för seniorer.

Vi använder den egna kroppen och gummiband som redskap. Tränar upp styrka, balans och rörlighet. Alla kan vara med efter sin förmåga då övningarna kan utföras med olika svårighetsgrad. Genom att träna styrka och balans som senior kan ditt välbefinnande öka och vardagen kan kännas lättare.

Vi börjar terminen utomhus på fotbollsplan för att sen andra halvan gå in och ha träningen inomhus.

Vid Elgentorp, Palettvägen 15 har vi pass på torsdagar kl 15:00-16:00. Du får prova en gång gratis.

Anmälan sker på www.korpenhb.se

Skapa konto och boka termin eller enstaka pass.

För mer information eller om du vill ha hjälp kontakta traning@korpenhb.se eller 08-299 622