Translate

Telefon

Kontakt

Öppna mobilmenyn

Starka seniorer med Korpen i Tumba Idrottshus

Evenemangsdetaljer

  • Datum:27 mars 2023
  • Tid:16:00 - 17:00
  • Kategori: Sport
  • Kommun­del:Tumba/Grödinge
  • Plats:Tumba Idrottshus
  • Mål­grupp: Senior

Ett träningspass för dig 55+ som vill stärka och bibehålla dina muskler. Du arbetar efter din förmåga men utmanas även med tiden.

60 minuter skonsam och stärkande träning anpassad för seniorer. Vi använder den egna kroppen och gummiband som redskap. Tränar upp styrka, balans och rörlighet.

Alla kan vara med efter sin förmåga då övningarna kan utföras med olika svårighetsgrad. Genom att träna styrka och balans som senior kan ditt välbefinnande öka och vardagen kan kännas lättare.

Vi börjar terminen inomhus i Tumba Idrottshus för att sen gå ut andra halvan av terminen från och med 2023-04-03 och ha utomhusträning i Sven Tumbas park. I Tumba Idrottshus i Judolokalen har vi pass på måndagar kl 16:00-17:00. Du får prova en gång gratis. Du får prova en gång gratis. Anmälan sker på www.korpenhb.se

Skapa konto och boka termin eller enstaka pass.

För mer information eller om du vill ha hjälp kontakta traning@korpenhb.se eller 08-299 622

Kontaktperson

Senast uppdaterad: 21 december 2022