Zumba Gold är en skonsammare version av Zumba Fitness och passar perfekt för seniorer, nybörjare eller dig som vill träna i ett lugnare tempo. Under varje pass dansar vi till inspirerande rytmer från bland annat merengue, salsa, cumbia, reggeaton och andra internationella musikstilar. Rörelserna är enkla att följa och anpassade så att alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Målet är att förbättra kondition, balans, koordination, rörlighet och styrka samtidigt som vi har roligt tillsammans. Hos Move with Patricia handlar träning inte bara om fysisk hälsa – det handlar också om gemenskap, glädje och att skapa nya minnen. Ingen tidigare erfarenhet av dans eller Zumba behövs. Kom som du är och upptäck hur rörelse kan ge dig mer energi, ökad livskvalitet och ett leende som följer med dig resten av dagen.