Har du inte tränat på ett tag och vill börja röra på dig igen för att återfå din kondition och hitta dig igen? Våra Zumba Gold-klasser i Riksten, Tullinge, är perfekta för dig! De är lågintensiva och kombinerar dans, motion och glädje. Kom och njut av 20 pass som tränar kondition, balans och flexibilitet, samtidigt som vi fylls av endorfiner som är bra för kropp och själ. Låt oss dansa bort stressen varje onsdag tillsammans! Zumba Gold är dansklassen med en blandning av latinamerikanska rytmer och världens musik och aerobiska övningar i ett lägre tempo. Här tränar ni kondition, balans och flexibilitet samtidigt som ni får en härlig tid på dansgolvet. Du behöver således varken danserfarenhet eller bra koordination, utan alla är varmt välkomna! Denna termin ska vi få 20 klass med kluriga koreografier och en härlig dos dansglädje! Har du aldrig testat Zumba Gold® förut? Det gör ingenting alls - Alla kan vara med. Inga förkunskaper krävs och det enda som behövs är en vattenflaska, träningsskor och ett glatt och lekfullt sinne Roliga saker att veta Föranmälan krävs. Varje klass pågar under i 45 minuter Som medlem i PRO har du ett rabatterat pris Du får 10-20% rabatt på Zumba Wear-produkter. Zumba kan ingå som en förmån i ditt företags friskvårdsbidrag.