Translate

Telefon

Kontakt

Öppna mobilmenyn

Zumba i Tullinge Riksten

Evenemangsdetaljer

  • Datum:2 maj 2023
  • Tid:19:00 - 19:50
  • Kategori: Dans, Sport, Musik
  • Kommun­del:Tullinge
  • Plats:Rikstenshallen
  • Mål­grupp: Ny i Sverige, Alla
  • Biljett­information:Bokning sker via Swish till 1231092923 (Move with Patricia Alvarado) - skriv fullnamn + zumbafitness+riksten som meddelande eller via Webbsidan.

Vill du må bättre, friskare, gladare, friskare och smartare? Om du svarar med en stor JA, Zumba är din träningsform. I Zumba Fitness fokuserar man på att du ska ha roligt samtidigt som du tränar hela kroppen. Du behöver inte vara ett proffs för att dansa Zumba, det viktiga är att du rör på dig och har roligt.

Zumba är en dansklass med en blandning av latinamerikanska rytmer och världens musik med aerobiska övningar. Här tränar vi kondition, balans och flexibilitet samtidigt som ni får massor av endorfiner som är båda bra för kroppen, hjärna och hjärta samt själ. Denna termin ska vi få 16 intensiva pass med kluriga koreografier och en härlig dos dansglädje!

Varje pass innebär 45 minuter där vi börjar med uppvärmning, sen dansar vi till olika Latinamerikanska och värld dansrytmer och avslutar med en cool off.

Har du aldrig testat Zumba® förut? Det gör ingenting alls - Alla kan vara med. Inga förkunskaper krävs och det enda som behövs är en vattenflaska, träningsklädder och träningsskor och ett glatt och lekfullt sinne

Roliga saker att veta:

* Föranmälan krävs.

* Varje klass pågar under i 45 minuter.

* Vi kommer att ha en härlig dansworkshops på 45 minuter: Bellydans

* Du får mellan 10-20% rabatt på Zumba Wear-produkter.

* Zumba kan ingå som en förmån i ditt företags friskvårdsbidrag.

Tillgänglighet

  • Rullstolsanpassad lokal och entré

Senast uppdaterad: 23 december 2022