Zumba är en dansklass med en blandning av latinamerikanska rytmer och världens musik med aerobiska övningar. Här tränar vi kondition, balans och flexibilitet samtidigt som ni får massor av endorfiner som är båda bra för kroppen, hjärna och hjärta samt själ. Denna termin ska vi få 16 intensiva pass med kluriga koreografier och en härlig dos dansglädje!

Varje pass innebär 45 minuter där vi börjar med uppvärmning, sen dansar vi till olika Latinamerikanska och värld dansrytmer och avslutar med en cool off.

Har du aldrig testat Zumba® förut? Det gör ingenting alls - Alla kan vara med. Inga förkunskaper krävs och det enda som behövs är en vattenflaska, träningsklädder och träningsskor och ett glatt och lekfullt sinne

Roliga saker att veta:

* Föranmälan krävs.

* Varje klass pågar under i 45 minuter.

* Vi kommer att ha en härlig dansworkshops på 45 minuter: Bellydans

* Du får mellan 10-20% rabatt på Zumba Wear-produkter.

* Zumba kan ingå som en förmån i ditt företags friskvårdsbidrag.