Mötesplats Tumba och Grödinge

Mötesplatserna är aktivitetscenter för alla botkyrkabor 60 år eller äldre. De drivs av frivilliga krafter för dig som vill träna, delta i kulturella aktiviteter eller bara umgås en stund. Varmt välkommen!

Mötesplats Tumba

Kvinna i träningskläder som ligger på golvet med benen uppe på en pilatesboll.

På Mötesplats Tumba kan du träna, bada bastu, träffa nya vänner eller bara sitta i solrummet och ha det skönt. Här finns också ett kafé där du kan köpa fika och goda smörgåsar. Mötesplats Tumba hittar du på Samaritvägen 2, cirka tio minuters promenad från Tumba station. Inbetalningskort för alla avgiftsbelagda aktiviteter finns på mötesplatsen.

För att minska risken att drabbas av allergi håller vi med parfymfri duschtvål/schampo och handtvål. Därmed tänker vi på alla astmatiker och doftallergiker och tillsammans kan vi minska risken för att de blir sjuka.

 

Alltid på Mötesplats Tumba:

Träning i gymmet

Mötesplats Tumba har ett välutrustat gym med maskiner för att träna hela kroppen. Ring för att boka tid så får du instruktioner innan du börjar. Träningskort kostar 550 kronor per termin och i denna avgift ingår även ”hopplös” gymnastik och dansgympa.

Oi-gong

Tio gånger 150 kronor. Ring för anmälan.

Vattengymnastik

Skonsam träning i bassäng med vattentemperatur på 33 grader. Tio gånger 300 kronor. Ring eller besök oss för att boka tid. Begränsat antal platser - först till kvarn!

Bastu

Bastun är öppen måndag 7–19.30, tisdag-torsdag 7–16.30, fredag 7–15.
Torsdagar: Herrbastu kl. 7–11.30, dambastu 12–16.30. Övriga dagar är det gemensam bastu för herr/dam. Dusch/bastu 150 kr/termin (gratis för dig som har gymkort).

Solrum

Solrummet ”Mauritius” har sköna solstolar, sandstrand och nästan äkta solstrålar med 33 graders värme. Medtag solglasögon och egen handduk att lägga på stolen. Ring för att boka tid eller boka plats. Gratis!

Mötesplats Grödinge

Sommar, soligt och ett antal människor som sitter runt ett bord. De skulle kunna ha ett möte.

Mötesplats Grödinge ordnar en rad härliga aktiviteter varje höst och vår. Här finns också ett minigym (gratis!), en bokbytarkorg för lässugna, och ett kafé där du kan köpa smörgåsar och kaffebröd till självkostnadspris. Var med i någon av mötesplatsens aktiviteter eller bara titta in en stund! Mötesplatsen hittar du på Ringvägen 2, bredvid Vårsta bibliotek.

 

Hemtjänstens roll i äldres omsorg

Tid: Torsdag 20 april kl 13.00-14.30
Plats: Mötesplats Grödinge, Ringvägen 2, Grödinge
Informationsseminarium med frågor och diskussioner om vilken roll hemtjänsten har i kommunens äldreomsorg. Ansvariga från vård- och omsorgsförvaltningen medverkar.

Qigong

Tid: Måndagar klockan 9-10. Start 9 januari
Träning. Tio gånger 150 kronor. Info: Birgit, telefon 08-530 254 17

Lättgympa

Tid: Tisdagar klockan 13-13.45. Start tisdag 21 februari.
Gymnastik för seniorer. Tio gånger för 100 kronor. Info: Birgitta Mörk telefon 0709-557180.

Musiktimmen

Tid: Tisdagar jämna veckor klockan 10-12. Start tisdag 24 januari.
Vi lyssnar på musik från olika musikepoker. Gratis, fem gånger. Info: Rolf telefon 08-530 255 83

Bokcirkel

Tid: Tisdagar klockan 14. Start tisdag 24 januari.
I samarbete med Biblioteket. Gratis, 5 gånger. Info: Birgitta Mörk telefon 0709-557180.

Hjärngympa

Tid och info: Se meddelande på plats. Diverse frågetävlingar och korsord till kaffet.

Filmvisning

Tid: Första måndagen i månaden klockan 10:30 med start 6 februari.
Fyra gånger, gratis. Info: Viola Wallin 08-530 259 83

Skogens träd

Tid: Tisdagar klockan 13.00. 14 februari.
Föredrag av Ylva Landerholm. Info: Birgitta Mörk telefon 0709-557180.

Loppis

Tid: Lördag 22 april klockan 10-14.
Loppmarknad med försäljning av kaffe med kaka. Loppisen är öppen för alla. OBS! Ingen åldersgräns varken uppåt eller nedåt. Alla är välkomna!
Info: Viola telefon 08-530 259 83.

Bingo

Tid: Se meddelande på plats.
Info: Viola telefon 08-530 259 83.

Andra aktiviteter på Mötesplats Grödinge

Alltid på Mötesplats Grödinge

Redskapsgymnastik, exempelvis träning på cykel, gåband och pilates. Alla öppettider och det är gratis.

Bild på lokal, markplan.

Mötesplats Grödinge hittar du vid Vårsta bibliotek

Två personer, en kvinna och en man cyklar på träningscyklar.

Håll igång i minigymmet.

Var med och engagera dig!

Varje mötesplats har en arbetsgrupp som årligen väljs vid ett stormöte (mötet annonseras på mötesplatserna och här på botkyrka.se) Vill du vara med och engagera dig? Som frivillig kan du t.ex. hjälpa till i kaféet eller leda någon aktivitet. Hör av dig till mötesplatserna!

Kontakt
Skriv ut
Senast uppdaterad: 3 april 2017
Omsorg & socialt stöd