Öppna mobilmenyn

Att möta barn i svåra situationer

Att skapa ett lugn och en stabil hemmamiljö är viktigt när du möter barn som kan ha upplevt svåra saker. Här finns råd och stöd för dig som är vuxen.

När barn upplevt svåra eller skrämmande saker behöver de trygghet och stabilitet. Det är du som förälder som är bäst på att skapa det för ditt barn. När du möter barn som varit med om till exempel sexuella övergrepp eller våld, är det viktigt att hålla sig så lugn som möjligt. Barn påverkas lätt av föräldrars stressnivå. Försöka att skapa en stabil hemmamiljö och håll dig till de rutiner du har hemma. Rutiner är läkande i sig och ger en signal till barnet om att faran är över. Gör saker tillsammans med barnet.

Försök att lyssna in barnet. Har barnet behov av att berätta något, så lyssna på detta. Om barnet ställer frågor – svara, men inte på mer än vad barnet frågar om.

Föräldrar har i regel större behov av att prata i svåra situationer än vad barn har. Det första stödet är att skapa lugn hemma, vara stabila som vuxna och tillbringa tid med barnet.

Vad barn som blivit utsatta för en skrämmande händelse generellt behöver är:

  • Att skyddas från ytterligare övergrepp. Detta är oftast polisens och socialtjänstens uppdrag.
  • Information anpassad efter barnets ålder och förståelse.
  • Att bli trodd och bekräftad
  • Få möjlighet att kommunicera tankar, erfarenheter och upplevelser.
  • Ökad tillgång till en stöttande vuxen i hemmiljö.
  • Återkomma i goda rutiner för sömn och mat.
  • Förutsägbarhet i vardagen
  • En förstående förskola eller skola

Små barn som har blivit utsatta för skrämmande händelser klarar sig ofta bra och utan bestående problem om de blir skyddade och får ett gott bemötande från omgivningen.

Ett fåtal barn kan behöva ytterligare stödjande insatser, om det är så att de uppvisar starka reaktioner eller symptom även efter det att livet stabiliserats. Då kan de behöva barnpsykiatrisk bedömning och behandling. I landstinget är den psykiatriska vården för barn och ungdomar organiserade i olika nivåer. Primärvårdsnivå, eller första linjen, och specialistnivå, barn- och ungdomspsykiatrin.

Senast uppdaterad: 30 augusti 2020

Här finns mer stöd

Om du som förälder är orolig för ditt barns psykiska mående kan du ringa barn- och ungdomsmedicinsk mottagning (BUMM).

Hallunda BUMM: 08-26 12 65
Södertälje BUMM: 08-550 252 60

Föräldrar med små barn kan också söka sig till sin BVC för rådgivning och stöd.

Tumba BVC: 08-123 427 70
Storvreten BVC: 08-530 677 80