I samtalsserien "Du är inte ensam" närmar vi oss frågor som kan vara svåra att prata med andra om. Som deltagare får du möjlighet att dela dina upplevelser och erfarenheter med andra. Du får också möjlighet att skratta tillsammans med andra. Vi hoppas att du får med dig stöd och verktyg för lättare att hantera din vardag. Träffarna är kostnadsfria.

Vi som håller i gruppen är Ulrika Nilsson och Elin Ayani, anhörigsamordnare i Botkyrka kommun.

Samtalsunderlaget som används är framtaget av Bräcke diakoni, med syfte att skapa förståelse och underlätta samspelet mellan vuxna personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa, deras anhöriga och professionella inom vård och omsorg.

Teman och datum för samtalsseriens träffar

Gruppen möts vid 6 tillfällen under våren 2026 och har plats för 8 deltagare. För att delta i samtalsserien behöver du föranmäla dig. Vi önskar att du som anmäler dig är med vid samtliga tillfällen. I samtliga träffar ingår en kort paus för bensträck och kaffe.

Träff 1: Vi lär känna varandra och pratar om hur det hela började
Tisdag 31 mars kl 17:30 - 19:00

Träff 2: "Det blev mer och mer av att ge än att få"
Tisdag 14 april kl 17:30 - 19:00

Träff 3: Mitt dåliga samvete
Torsdag 23 april kl 17:30 - 19:00

Träff 4: "Om jag inte finns där och hjälper till, hur blir det då?"
Torsdag 7 maj kl 17:30 - 19:00

Träff 5: "Ibland sköljer sorgen över mig"
Torsdag 21 maj kl 17:30 - 19:00

Träff 6: Vad behöver jag som anhörig? Avslut och framåtblickar
Torsdag 4 juni kl 17:30 - 19:00

Anmäl dig till samtalsserien

Kontakta anhörigsamordnarna via e-post eller telefon för att anmäla dig, eller för att ställa frågor du kan tänkas ha.

Telefon: 08-530 610 69

E-post: anhorigstod@botkyrka.se

Plats för träffarna

Botkyrka kommunhus
Hans Stahles väg 13, Tumba

Anmäl din ankomst i receptionen och sitt ned och vänta, så går vi tillsammans till vårt mötesrum.