Kontakt

Öppna desktopmenyn

Din hemberedskap

Hur förberedd du själv är påverkar hur Sverige kan klara en kris eller krig? Ju fler som kan klara sig själva en tid, desto bättre kan myndigheter och organisationer fokusera på att hjälpa dem som har svårast att klara sig själva, exempelvis äldre eller sjuka personer. På så sätt är du är en del av Sveriges och Botkyrkas krisberedskap.

En radioapparat som står på en fönsterbänk.
En megafon som sitter på en takantenn. I bakgrunden syns ett samhälle med byggnader, park och vägar.

Så får du information vid en kris

Vid kris är det väldigt viktigt att du vet vilken information du kan lita på. Här hittar vilka kanaler svenska myndigheter använder för att nå dig när krisen slår till.

En kvinna som sitter på en gren i skogen. Hon håller en mobil i vardera hand och tittar uppåt.

Testa din krisberedskap!

Här har vi samlat övningar och en webbutbildning för dig som vill stärka din krisberedskap.

En mamma ser över innehållet i sitt kylskåp tillsammans med två små barn.

Beredskapsveckan

Temat på årets beredskapsvecka är "Du är en del av Sveriges totalförsvar". Det betyder att vi alla tillsammans behöver bidra för att stå starka om något hotar oss.

Var förberedd

Vi har alla ett personligt ansvar för att skydda vårt eget liv, vår egendom och vår säkerhet. Det gäller även vid en samhällskris. Här hittar du tips och råd på vad du bör ha i hemmet om en längre kris eller samhällsstörning skulle förekomma.

Tänk tanken vad du skulle göra om det en dag inte finns dricksvatten i kranen och mat att handla i butikerna, om elementen slutar fungera mitt i vintern eller om du inte kan se på TV eller ladda din mobiltelefon.
För att klara krisen ska du tillgodose behovet av fyra saker:

  1. Vatten
    Ha alltid flaskor eller dunkar hemma så att du kan lagra vatten om det slutar komma ur kranen. Frys gärna in vatten – det fungerar både som kylklamp och som reservvatten. Förbered dig även på att hantera toalettbesök utan vatten genom att se filmen om krisberedskap gällande vatten
  2. Mat
    Fundera på varors hållbarhet. Kräver de en kyl eller frys? Håller de i rumstemperatur? Måste de tillagas? Film om krisberedskap gällande mat
  3. Värme
    Har du filtar och varma kläder så att det räcker? Film om krisberedskap gällande värme
  4. Kommunikation och information
    En batteridriven radio och extra batterier gör att du kan få information om vad som händer. Film om krisberedskap gällande kommunikation

Mer om krisberedskap

Fyll i uppgifter och ta fram din personliga checklista för vad du bör ha hemma för att klara dig om krisen kommer!

Gå till checklistan

Rädd eller beredd?

Om risker och säkerhet för dig som privatperson

Viktiga telefonnummer

113 13 är ett informationsnummer som drivs av SOS Alarm där du kan få svar på frågor vid en kris. 112 är ett nummer för akuta nödlägen som du aldrig ska ringa för att söka information. 1177 är enbart till för sjukvårdsupplysning.

Lilla krisinfo

Det är inte bara vuxna som tjänar på att ha lite krisberedskap. Här hittar du tips till barn om hur de håller koll i kris.

Senast uppdaterad:

Klimatanpassa och öka din beredskap hemma

Skyfall, översvämning och storm:

  • Flytta upp värdesaker: Förvara aldrig känsliga ägodelar, elektronik eller viktiga dokument direkt på källargolvet. Placera dem på hyllor eller i plastbackar.

Om du bor i hus:

  • Kontrollera brunnar och hängrännor: Rensa regelbundet hängrännor, stuprör och utomhusbrunnar från löv och skräp så att vattnet kan rinna undan fritt.
  • Installera backventiler: Se till att källarens golvbrunnar har fungerande backventiler för att förhindra att avloppsvatten pressas upp bakvägen vid extrema regn.
  • Luta marken bort från huset: Se till att marken runt husgrunden sluttar utåt så att regnvatten rinner bort från byggnaden i stället för mot den.
  • Minska hårdgjorda ytor: Byt ut asfalt och stenplattor i trädgården mot gräs, grus eller rabatter. Gröna ytor suger upp vattnet naturligt och minskar belastningen på dagvattensystemet.
  • Inför en storm: ta in eller surra fast lösa föremål.
  • Kolla med ditt försäkringsbolag vad din försäkring täcker.

Värmeböljor och torka

Långvariga värmeböljor blir allt vanligare och utgör en direkt hälsorisk särskilt för sårbara grupper som äldre, sjuka och barn.

  • Skapa passiv kylning: Använd markiser, persienner eller mörkläggningsgardiner på utsidan eller insidan av fönstren innan solen träffar glaset.
  • Vädra smart: Öppna fönster och vädra endast på kvällar och nätter när utomhustemperaturen är lägre än inomhustemperaturen. Håll stängt under dagen.

Om du bor i hus:

  • Samla regnvatten: Installera en eller flera vattentunnor vid stuprören. Det sparar på det kommunala dricksvattnet under torra perioder och ger dig gratis vatten till trädgården.
  • Plantera för skugga: Träd och buskar på tomten ger naturlig skugga och sänker temperaturen runt huset betydligt mer än en öppen gräsmatta.

Fler tips hur du skyddar din fastighet.

Senast uppdaterad: