Du behöver inte vara redo från början

Det räcker att du är nyfiken på en förändring över tid. Här får du stöd i din egen takt.

Ett stöd för dig som vill komma vidare

Har du varit borta från arbete länge eller tycker att det är svårt att få vardagen att fungera? Då kan det här vara ett stöd för dig.

Många kvinnor i liknande situation lever med ohälsa, låg energi eller känner sig ensamma. Då kan steget till arbete eller studier kännas stort. Här börjar vi inte med krav, utan med att skapa trygghet och bättre förutsättningar i din vardag.

Det här får du

Hos oss utgår vi från dina behov och det som är viktigt för dig just nu. . Du får stöd som hjälper dig att stärka din hälsa och steg för steg komma vidare.

Du kan till exempel få stöd att:

• stärka din hälsa, både fysiskt och psykiskt

• bryta ensamhet och träffa andra i liknande situation
• känna dig tryggare och mer säker i dig själv
• ta steg mot arbete eller studier
  

Målet med insatsen

Målet är att du ska må bättre, känna dig mindre ensam och få mer energi i vardagen. Du ska också känna dig tryggare i dig själv och i din situation. När du är redo kan du ta nästa steg vidare till arbete, praktik eller studier.

Insatserna vi erbjuder

I Hälsa till arbete får du ta del av olika aktiviteter och stöd, utifrån vad som passar dig.

Det kan till exempel vara:

• gruppträffar tillsammans med andra i liknande situation

• föreläsningar och information om hälsa och välmående

• individuellt stöd och samtal med coach

• hälsofrämjande aktiviteter som stärker både kropp och mående

Så fungerar det

Stödet anpassas efter dig och din situation. Du börjar med att träffa en coach och prata om din situation och vad just du behöver.

I början ligger fokus på att skapa trygghet, rutiner och mer ork i vardagen. Du får stöd av personer med erfarenhet av hälsa, arbete och vägledning. Vid behov samarbetar vi med andra för att du ska få rätt stöd.

När du är redo får du hjälp att gå vidare till praktik, studier eller arbete, i en takt som fungerar för dig.

Du är inte ensam

Många som deltar har varit hemma länge och känner sig isolerade. Hos oss får du möjlighet att träffa andra i liknande situation och vara en del av ett sammanhang.

Du får ta små steg i din egen takt, utan att allt behöver fungera direkt. Det är helt okej om motivationen är låg i början, den brukar växa fram med tiden.

Hur kommer du med?

Du kan inte söka själv till insatsen. För att delta behöver du bli anvisad via handläggare på Ekonomiskt bistånd i Botkyrka kommun. Om du är intresserad kan du prata med din handläggare, så kan ni tillsammans se om det här är rätt stöd för dig.

Projektet drivs av Arbete och sysselsättning och medfinansieras av Europeiska unionen

Arbete och sysselsättnng i Botkyrka kommun ansvarar för projektet och det medfinansieras av Europeiska unionen. Projektet är treårigt (2026-2028)