ABC
%20ABC_logga.png)
ABC är gruppträffar för föräldrar eller annan viktig vuxen. Få saker är viktigare än relationen med våra barn. Starka band mellan barn och föräldrar är den bästa grunden för att växa upp till trygga och självständiga individer.
Träffarna handlar om hur vi kan stärka relationerna i familjen och förebygga stress och konflikter i vardagssituationer. Du får tillsammans med andra föräldrar utbyta erfarenheter och ta del av aktuell forskning inom området.
ABC 0–2 år vänder sig till alla föräldrar som har barn mellan 0–2 år. I ABC 0–2 år får du som förälder träffa andra föräldrar och ta del av forskning om föräldraskap. Föräldraträffarna handlar om familjeliv och hur du kan stödja ditt barns utveckling och hantera utmaningar som förälder.
ABC 0–2 år består av fyra träffar och har mellan 5-8 deltagare per grupp. Varje träff är en timme och avslutas med tid för fika och umgänge. Mellan träffarna har du tillfälle att pröva och öva hemma.
Föräldraträffarna leds av utbildade gruppledare. Små barn är välkomna att följa med på träffarna.
Träff 1 – Viktiga vuxna
- Hur kan vi vuxna vara goda förebilder för vårt barn och skapa bra stunder tillsammans?
Träff 2 – Vara tillsammans
- Hur kan vi stödja barnet i sin utveckling och hur kan vi göra för att uppmärksamma och sätta ord på små barns känslor?
Träff 3 – Utmanande situationer
- Hur kan vi förebygga och hantera utmanande situationer? Hur gör vi på bästa sätt när vi måste bestämma?
Träff 4 – Lugnt föräldraskap
- Hur kan vi förebygga stress i vardagen och i föräldraskapet? Vad kan vi göra för att hantera frustration i föräldraskapet?
ABC (3–12 år) består av fyra träffar. Varje träff är 2,5 timme och leds av två utbildade gruppledare. Varje grupp har 10–14 deltagare. På träffarna tar vi del av varandras erfarenheter och av forskning. Mellan träffarna övar vi på innehållet hemma med våra barn.
Se filmen nedan för att få veta mer om ABC 3–12 i Botkyrka.
Träff 1 – Visa kärlek
- Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera? Diskussioner och enkla övningar kring att ha fokus på det som fungerar.
Träff 2 – Vara med
- Hur påverkar vi varandra i det dagliga samspelet? Hur kan vi förebygga konflikter med våra barn? Diskussioner och enkla övningar kring hur föräldrar och barn kan vara tillsammans.
Träff 3 – Visa vägen
- Hur kan man tillämpa ett lugnt föräldraskap?
- Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan ilska hanteras? Diskussioner och enkla övningar kring att vara en förebild för sitt barn.
Träff 4 – Välja strider
- Hur kan tjat och skäll i familjen minskas?
- Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Planering framåt med fokus på hur ABC kan användas i vardagen.
Att vara förälder till en tonåring kan vara både spännande och utmanande. Innehållet i ABC-tonår utgår från kunskap om föräldraskap, aktuell forskning och FN:s barnkonvention. Innehållet bygger också på vad föräldrar själva önskar lära sig mer om och vad tonåringar tycker att föräldrar behöver veta.
Syftet med ABC-tonår är att stärka relationen mellan vuxen och tonåring och bidra till tonåringens välmående. Föräldrar är fortfarande de viktigaste personerna i tonåringens liv.
Gruppträffarna leds av utbildade gruppledare och träffarna är 2,5 timme. Varje grupp har 10–15 deltagare. På träffarna tar vi del av varandras erfarenheter och av forskning. Mellan träffarna övar vi på innehållet hemma med våra barn.
Se filmen nedan för att få veta mer om ABC 13-19 år i Botkyrka.
Träff 1 – Vara tillsammans
- Att vara tonårsförälder
- Hitta sätt att ha tid ihop med din tonåring
Träff 2 – Bra samtal
- Lyssna och bekräfta din tonåring
- Kommunicera på ett lugnt sätt
Träff 3 – Välja en lugn väg
- Må bra som förälder och minska stress
- Hantera besvärliga situationer på ett lugnt sätt
Träff 4 – Hantera problem
- Att stå kvar som förälder även då du ställs inför utmanande situationer
Kurser 2026
ABC 0-2 år
Öppna förskolan i Hallunda
Adress: Hallundavägen 26
Datum: 1/10, 8/10, 15/10 och 22/10
Tid: 9:15-10:45
Öppna förskolan i Fittja
Adress: Fittja Torg 3A
Datum: 2/10, 9/10, 16/10 och 23/10
Tid: 12.00-13.30
Små barn är välkomna att följa med under träffarna.
ABC 3-12 år
Broängsskolan
Adress: Kärrvägen 20a
Datum: 20/10, 10/11, 24/11 och 8/12
Tid: 17:30-20:00
Tunaskolan
Adress: Prästgårdsvägen 114
Datum: 4/11, 18/11, 25/11 och 9/12
Tid: 17.30–20.00
Öppna förskolan i Tullinge
Adress: Kvällsvägen 1
Datum: 21/10, 11/11, 25/11 och 9/12
Tid: 17.30-20.00
Öppna förskolan i Hallunda
Adress: Hallundavägen 26
Datum: 22/10, 12/11, 26/11 och 10/12
Tid: 17.30-20.00
ABC 13-19 år
Nya datum för höstens grupper ses över. Vid intresse av att delta i ABC tonår vänligen skicka in en intresseanmälan tills vidare.
Anmälan till ABC föräldrastödsgrupper
Intresseanmälan
Om det inte finns några föräldraträffar att anmäla sig till, eller om grupperna redan är fulltecknade, kan du göra en intresseanmälan till kommande grupper.
Kontakt
Mejla till duforalder@botkyrka.se eller ring till föräldrastödsamordnarna på 08-5306 10 83.
Två föräldrar berättar om ABC
Senast uppdaterad:
Kul att vi kunde vara till din hjälp. Skriv gärna några rader till oss och berätta vad du tyckte var bra.
Vad kan bli bättre på den här sidan? Lämna gärna ett förslag. Du kan göra det anonymt men vill du ha svar behöver du ange din e-postadress.