Mötesplats Tumba
På Mötesplats Tumba kan du träna på gym, träffa nya vänner eller bara sitta i solrummet och ha det skönt. Här finns också ett kafé där du kan köpa fika och goda smörgåsar.
På Mötesplats Tumba kan du träna på gym, träffa nya vänner eller bara sitta i solrummet och ha det skönt.
Träningskort för Mötesplats Tumba
Träningskort kostar 700 kronor för höstterminen 2026 och ger till tillgång till egen träning i gymmet, deltagande i ledarledda träningspass och till bastu och ljusrummet Mauritius. Ring för att boka tid för en introduktion till gymmet innan du börjar träna och betalar träningskort.
Certifierade FaR-ledare
Vi är utbildade och certifierade av Akademiskt primärvårdscentrum och kan ta emot personer med ett FaR, fysisk aktivitet på recept.
Program Mötesplats Tumba, hösten 2026
Aktivitet | TId och information |
|---|---|
Qigong med Birgitta. Lugna rörelser som motverkar stress, spänning och förbättrar cirkulationen. | Måndagar kl 11.00 med start 14 sept. Begränsat antal deltagare, anmäl intresse till Birgitta eller Camilla. |
Cirkelträning/stationsträning med fokus på styrka och kroppsmedvetenhet. | Tisdagar kl 10.00 |
"Hopp-lös" gympa med Annika. Styrka, rörlighet och balans. | Tisdagar kl 13.00. |
Fotgympa, vi tränar rörlighet och styrka i våra fötter och underben. | Onsdagar kl 11.00 |
Sittgympa, för dig med sämre balans och/eller smärta. Styrka och rörlighet. | Onsdagar kl 13.00 |
Dart – häng med en liten grupp och lär dig grunderna eller kom vidare i dart tillsammans med både proffs och nybörjare. | Torsdagar kl 11.00 |
Koreografilös, fri dans till blandad musik, gamla och nyare godingar. | Varannan torsdag kl 12.30 med start 10 sept. |
Träningspass med fokus på rörlighet, styrka, balans och kroppsmedvetenhet generellt. Här brukar vi få in lite puls också. | Fredagar kl 10.00 |
Adress och öppettider
Adress: Samaritvägen 2, Tumba.
Öppettider: måndag-torsdag 07.30-16.00 (sista insläpp för träning kl 15.15) fredag 07.30-15.00 (sista insläpp för träning kl 14.15)
Kom gärna vid tidpunkter då det är färre besökare, runt lunch är det ofta många besökare i lokalen.
Vi öppnar igen 10/8 för egen träning. Gruppträningar kör igång den 18/8. Volontärcaféet öppnar igen 19/8.
Mötesplatsernas Facebook-sida
Facebook-sidan Botkyrka kommuns mötesplatser för seniorer är en gemensam sida där du kan följa vad som händer på de olika mötesplatserna i kommunen.
Senast uppdaterad:
Kul att vi kunde vara till din hjälp. Skriv gärna några rader till oss och berätta vad du tyckte var bra.
Vad kan bli bättre på den här sidan? Lämna gärna ett förslag. Du kan göra det anonymt men vill du ha svar behöver du ange din e-postadress.