Translate

Telefon

Kontakt

Öppna mobilmenyn

Mötesplatser för dig som är över 60 år

Botkyrka kommun har tre mötesplatser för seniorer. Här är du välkommen som vill träna, umgås, ta del av olika aktiviteter eller bara ta en fika. Mötesplatserna är öppna för alla kommunens invånare som är över 60 år. Välkommen!

Vi fortsätter att vara försiktiga och rädda om varandra under den pågående pandemin, och för mötesplatserna innebär det att du bara besöker mötesplatserna när du känner dig helt frisk.

Mötesplatsernas Facebook-sida

Facebook-sidan Botkyrka kommuns mötesplatser för seniorer är en gemensam sida där du kan följa vad som händer på de olika mötesplatserna i kommunen.

Pia Pramberger, Nezrina Muric, Petra Oxonius och Tuva Lund klipper band vid invigning av Mötesplats Alby

Fyra saxar klippte bandet. Pia Pramberger, Nezrina Muric, Petra Oxonius och Tuva Lund hjälptes åt vid invigningen av Mötesplats Alby våren 2022.

Mötesplats Alby

Mötesplats Alby är Botkyrkas nya mötesplats för seniorer!

Utöver att delta i de många aktiviteterna är du också välkommen att besöka Mötesplats Alby för socialt umgänge, en stunds läsning, handarbete och möjlighet att använda mötesplatsens datorer och läsplattor.

Öppettider: måndag, onsdag, fredag kl 11.00-16.00
tisdag, torsdag kl 13.00-18.00

Adress: Albys hjärta, Albyvägen 7, Alby


Program Mötesplats Alby, hösten 2022

Aktivitet

Tid

Promenadaktivitet


3 okt 12:30 – 14.00 

Handarbetscafé Ta med ett eget handarbetsprojekt eller arbeta med ett gemensamt projekt på plats (symaskin finns att låna).

Mellan klockan 14:00-15:00 kan du delta i lätta rörelser till musik.

4 okt 13:00-17:00

Korpens hälsoklubb: Sömn och stress
En föreläsning där vi berättar om varför sömn är viktigt. Du får prova på Mindfulness och yogaövningar som ger dig lugn och kan hjälpa till att sänka stresshormoner i vardagen eller efter nattens sömn.

Korpen bjuder på fika och te utan koffein.


5 okt 14:00-15:30

Mötesplats Alby har stängt den 6 oktober

6 okt

“Försök inte lura mig”: on-line

Ett föredrag om hur du undviker att som senior råka ut för bedragare. Christian Hollmann, polisens volontär, ger tips och råd på hur du kan förebygga stöld och bedrägeri som sker på nätet, via telefon eller e-post.

7 okt 11:00-12:30


Kontakt Mötesplats Alby

Adress: Albyvägen 7, Alby

Aktivitetsvärd: Nezrina Muric
Telefon: 073-580 05 01
E-post: nezrina.muric@botkyrka.se

Enhetschef: Lena Österlund
Telefon: 070-548 59 60
E-post: lena.osterlund@botkyrka.se

Två seniorer tränar på gym.

På Mötesplats Tumba kan du träna på gym, träffa nya vänner eller bara sitta i solrummet och ha det skönt.

Mötesplats Tumba

På Mötesplats Tumba kan du träna på gym, träffa nya vänner eller bara sitta i solrummet och ha det skönt. Här finns också ett kafé där du kan köpa fika och goda smörgåsar.

Öppettider: måndag-torsdag 07.30-16.00 (sista insläpp kl 15.15) fredag 07.30-15.00 (sista insläpp kl 14.15)

Adress: Samaritvägen 2, Tumba.

Kom gärna vid tidpunkter då det är färre besökare, runt lunch är det ofta många besökare i lokalen.

Träningskort för Mötesplats Tumba

Träningskortet för Mötesplats Tumba kostar 550 kr och gäller fram till jul 2022. Kortet ger till tillgång till egen träning i gymet, deltagande i ledarledda träningspass, ljusrummet Mauritius, bastu och dusch.

Program Mötesplats Tumba, hösten 2022

Aktivitet

Information

Träning i gymet

Mötesplats Tumba har ett välutrustat gym med maskiner för att träna hela kroppen. Besöker du Mötesplats Tumba för första gången, ring för att boka tid så får du en introduktion till gymet innan du börjar träna. För att använda gymet behöver du köpa ett träningskort.

Ljusrummet Mauritius

”Mauritius” är ett ljusrum med sköna solstolar, sandstrand, ljud från havet och nästan äkta solstrålar med 33 graders värme. Ta med solglasögon och egen handduk att lägga på stolen. Ring för att boka tid eller boka plats. Det är bara du som är 60+, bor i Botkyrka kommun och har löst ett träningskort som kan boka ljusrummet.

Radio Botkyrka live-sänder från Mötesplats Tumba


Skivor till kaffet Radio Botkyrka spelar musik och gör intervjuer i en direktsändning från Mötesplats Tumba.


12 oktober kl 14:00-15:00

Föredrag: “Försök inte lura mig”; offentlig miljö


Ett föredrag om hur du undviker att som senior råka ut för bedragare. Christian Hollmann, polisens volontär, ger tips och råd på hur du kan förebygga stöld och bedrägeri som sker i offentlig miljö.

27 oktober kl 15:00-16:30

Föredrag: “Försök inte lura mig”: hemmiljö


Ett föredrag om hur du undviker att som senior råka ut för bedragare. Christian Hollmann, polisens volontär, ger tips och råd på hur du kan förebygga stöld och bedrägeri som sker i och kring ditt hem.


3 november kl 15:00-16:30

Föredrag: “Försök inte lura mig”: internet

Ett föredrag om hur du undviker att som senior råka ut för bedragare. Christian Hollmann, polisens volontär, ger tips och råd på hur du kan förebygga stöld och bedrägeri som sker på internet.


10 november kl 15:00-16:30

Kontakt Mötesplats Tumba

Adress: Samaritvägen 2, Tumba
Telefon: 073-421 87 50

Samordnare: Camilla Lindqvist
Telefon: 073-421 87 50
E-post: camilla.lindqvist@botkyrka.se

Enhetschef: Lena Österlund
Telefon: 070-548 59 60
E-post: lena.osterlund@botkyrka.se

Tre seniorer stickar garn vid ett bord.

Handarbetscafé i Grödinge.

Mötesplats Grödinge

Öppettider: måndag, tisdag och torsdag 10.00-14.00

Adress: Ringvägen 2, Vårsta.
Mötesplats Grödinge i Tillgänglighetsdatabasen

Program Mötesplats Grödinge, hösten 2022

Aktivitet

Start, veckodagar, antal tillfällen

Kontakt

Canastaspel kortspel med par

Start 18 aug, sedan torsdagar kl 10.00-12.00

Viola Wallin 070-2513772

Musikstund vi lyssnar på allsköns musik under ledning av Rolf Larsson

Start 6 sept, sedan tisdagar jämna veckor kl 10.00-12.00, inklusive paus (5 tillfällen)

Rolf Larsson 070-7175508

Handarbetscafé vi träffas och arbetar med egna handarbeten

Start 13 sep, sedan tisdagar ojämna veckor kl 10.00

Birgitta Larsson 073-6104081

Bokcirkel i samarbete med Vårsta bibliotek

Start 13 sept, sedan tisdagar kl 14.00 ca en gång per månad

Birgitta Mörk 0709-55 71 80

Lättgympa gymnastik för seniorer

Start 13 sept, sedan tisdagar 13.00-14.00 (10 tillfällen)

Birgitta Mörk 0709-55 71 80

Qi gong träning

Start 21 sept, sedan onsdagar kl 10.00-11.00 (10 tillfällen)

Birgith Andersson 073-805 1708

Modevisning catwalk med kläder från Seniorshop

3 okt kl 11.00-14.00

Viola Wallin 070-2513772

Rörelser för äldre föredrag om balans och muskelträning med Camilla Lindquist, medicinsk och personlig tränare

11 okt kl 13.00-14.00


Skivor till kaffet Inspelning med Radio Botkyrka

18 okt kl 14.00-15.00

Birgitta Mörk 0709557180

Digitala timmen Vi lär oss mer om vår mobiltelefon, dator och sufplatta

24 okt kl 14.00-15.00

Birgitta Mörk 0709-55 71 80

Loppmarknad med försäljning, kaffe med kaka. Vi tar gärna emot saker till loppisen!

29 okt kl 10.00-14.00

Viola Wallin 070-2513772

Berättelser om Grödinge Stig Geber, aktiv i Grödinge hembygdsförening, berättar om Grödinges historia.

7 nov kl 13.00


Julavslutning med musik, gröt, skinksmörgås med mera

15 dec kl 10.00-14.00


Redskapsgymnastik självständig träning på motionscykel, gåband

Tillgängligt under mötesplatsens öppettider


Vävning i vävstol väv din egen del i en gemensam uppsättning i mötesplatsens vävstol

Tillgängligt under mötesplatsens öppettider

Kontakta Eva Åkerlund 0703-735220

Caféet

har öppet måndag, tisdag och torsdag kl 10.00-14.00



Kontakt Mötesplats Grödinge

Adress: Ringvägen 2, Vårsta
Telefon: 0725-966921

Representant för arbetsgruppen: Birgitta Mörk
Telefon: 070-955 71 80

Samordnare: Camilla Lindqvist
Telefon: 073-421 87 50
E-post: camilla.lindqvist@botkyrka.se

Enhetschef: Lena Österlund
Telefon: 070-548 59 60
E-post: lena.osterlund@botkyrka.se

Relaterade sidor

Senast uppdaterad:

Hitta på sidan