Translate

Telefon

Kontakt

Öppna mobilmenyn

Mötesplatser för dig som är över 60 år

Botkyrka kommun har tre mötesplatser för seniorer. Här är du välkommen som vill träna, umgås, ta del av olika aktiviteter eller bara ta en fika. Mötesplatserna är öppna för alla kommunens invånare som är över 60 år. Välkommen!

Vi fortsätter att vara försiktiga och rädda om varandra under den pågående pandemin, och för mötesplatserna innebär det att du bara besöker mötesplatserna när du känner dig helt frisk.

Mötesplatsernas Facebook-sida

Facebook-sidan Botkyrka kommuns mötesplatser för seniorer är en gemensam sida där du kan följa vad som händer på de olika mötesplatserna i kommunen.

Gruppbild inomhus där deltagare i "Digitala timmen" visar diplom de fått som "surfande seniorer".

På Mötesplats Alby är digital inkludering ett återkommande tema i våra olika aktiviteter. På bilden visar deltagare i "Digitala timmen" stolt upp sina diplom de fått som "surfande seniorer".

Mötesplats Alby

Mötesplats Alby är Botkyrkas nya mötesplats för seniorer!

Här finns en stor bredd av aktiviteter, och vi tar ofta tillfället i akt att lära oss mer om olika digitala verktyg och tjänster kopplat till våra olika aktiviteter. Du är alltid välkommen att besöka Mötesplats Alby för socialt umgänge, och möjlighet att använda mötesplatsens datorer och läsplattor.

Öppettider: måndag, onsdag, fredag kl 11.00-16.00
tisdag, torsdag kl 13.00-18.00

Adress: Albys hjärta, Albyvägen 7, Alby


Program Mötesplats Alby, vecka 3 - 8

Tid

Aktivitet

Måndag - fredag 13.00-15.00

Träning i gymet plan 2
Nu finns det möjlighet att träna för besökare till Mötesplats Alby! För att få tillgång till träningslokalen behöver du först få en instruktion av Lamin Janneh, husvärd och personlig tränare. Kontakta aktivitetsvärd Nezrina Muric för att boka tid.

Måndagar 13.00-15.00

Hobby & teknik med Beo Ohlson

Vi meckar och fixar med teknikrelaterade hobbygrejer och leksaker som drönare, bilbana, radiostyrda bilar till exempel. Har du någon teknisk leksak eller liknande som slutat att fungera? Välkommen att ta med den så ser vi om den går att fixa!

Tisdagar 13.00-17.00

Handarbetscafé

Ta med ditt eget handarbetsprojekt eller arbeta med ett gemensamt projekt på plats (symaskin finns att låna)

Onsdagar 14.00-15.30

Hälsoklubben med Korpen

Kom och få kunskap om rörelse, mat, sömn och stress. Du får prova på träning med gummiband, vikter och kroppen som redskap, sittande yoga, balansövningar med mera.

Torsdagar 13.00-15.00

Digitala timmen med Beo Ohlson & George Jazmati

Vi lär oss mer om vår mobiltelefon, dator och surfplatta

Fredagar 12.00-13.00

Sopplunch med fika efteråt!


Kontakt Mötesplats Alby

Adress: Albyvägen 7, Alby

Aktivitetsvärd: Nezrina Muric
Telefon: 073-580 05 01
E-post: nezrina.muric@botkyrka.se

Enhetschef: Lena Österlund
Telefon: 070-548 59 60
E-post: lena.osterlund@botkyrka.se

Två seniorer tränar på gym.

På Mötesplats Tumba kan du träna på gym, träffa nya vänner eller bara sitta i solrummet och ha det skönt.

Mötesplats Tumba

På Mötesplats Tumba kan du träna på gym, träffa nya vänner eller bara sitta i solrummet och ha det skönt. Här finns också ett kafé där du kan köpa fika och goda smörgåsar.

Öppettider: måndag-torsdag 07.30-16.00 (sista insläpp kl 15.15) fredag 07.30-15.00 (sista insläpp kl 14.15)


Adress: Samaritvägen 2, Tumba.

Kom gärna vid tidpunkter då det är färre besökare, runt lunch är det ofta många besökare i lokalen.

Träningskort för Mötesplats Tumba

Träningskort kostar 600 kronor för vårterminen 2023 och ger till tillgång till egen träning i gymmet, deltagande i ledarledda träningspass och ljusrummet Mauritius samt bastu.

 

Program Mötesplats Tumba, våren 2023

Aktivitet

Information

Träning i gymet

Mötesplats Tumba har ett välutrustat gym med maskiner för att träna hela kroppen. Besöker du Mötesplats Tumba för första gången, ring för att boka tid så får du en introduktion till gymet innan du börjar träna. För att använda gymet behöver du köpa ett träningskort.

Ljusrummet Mauritius

”Mauritius” är ett ljusrum med sköna solstolar, sandstrand, ljud från havet och nästan äkta solstrålar med 33 graders värme. Ta med solglasögon och egen handduk att lägga på stolen. Ring för att boka tid eller boka plats. För att använda ljusrummet behöver du köpa ett träningskort.

Kontakt Mötesplats Tumba

Adress: Samaritvägen 2, Tumba
Telefon: 073-421 87 50

Samordnare: Camilla Lindqvist
Telefon: 073-421 87 50
E-post: camilla.lindqvist@botkyrka.se

Enhetschef: Lena Österlund
Telefon: 070-548 59 60
E-post: lena.osterlund@botkyrka.se

Tre seniorer stickar garn vid ett bord.

Handarbetscafé i Grödinge.

Mötesplats Grödinge

Öppettider: måndag, tisdag och torsdag 10.00-14.00

Adress: Ringvägen 2, Vårsta.
Mötesplats Grödinge i Tillgänglighetsdatabasen

Program Mötesplats Grödinge, våren 2023

Aktivitet

Start, veckodagar, antal tillfällen

Kontakt

Brott mot äldre, Christian Hollman, polisvolontär, berättar om vanliga brott som äldre utsätts för

23 jan kl 13.00-14.30


Canastaspel kortspel med par

Start 21 jan, sedan torsdagar kl 10.00-12.00

Viola Wallin 070-2513772

Bingo, under ledning av Viola/Eva, 1 gång/ månad måndagar 13.00, start den 30/1. Kontakt Viola Wallin


Start 30 jan, sedan 1 måndag per månad 13.00

Viola Wallin 070-2513772

Musikstund vi lyssnar på allsköns musik under ledning av Rolf Larsson

Start 7 feb, sedan tisdagar jämna veckor kl 10.00-12.00, inklusive paus (21 feb, 7 mar, 21 mar, 4 apr)

Rolf Larsson 070-7175508

Handarbetscafé vi träffas och arbetar med egna handarbeten

Start 17 jan, sedan tisdagar ojämna veckor kl 10.00

Birgitta Larsson 073-6104081

Lättgympa gymnastik för seniorer under ledning av Camilla Lindquist

Start 18 jan, sedan tisdagar 13.00-14.00 (10 tillfällen). Avgift 100 kr.

Birgitta Mörk 0709-55 71 80

Qi gong träning under ledning av Birgith Andersson

Start 18 jan, sedan onsdagar kl 10.00-11.00 (10 tillfällen). Avgift 100 kr.

Birgith Andersson 073-805 1708

Bokcirkel i samarbete med Vårstabiblioteket, tisdagar 14.00, cirka en gång i månaden, start den 24/1. Kontakt Birgitta Mörk


Start 24 jan, sedan tisdagar kl 14.00 cirka en gång per månad

Birgitta Mörk 0709-55 71 80

HLR, hjärt och lungräddning, genomgång av hjärtstartare och praktiska övningar med Ann-Sofi Lindberg

9 feb kl 13.00

Birgith Andersson 073-805 1708

Redskapsgymnastik självständig träning på motionscykel, gåband

Tillgängligt under mötesplatsens öppettider


Semmeldag, servering i cafeét av hemgjorda semlor i olika storlekar


20 feb, kl 10.00-14.00


Stormöte val av arbetsgrupp och återkoppling av årets verksamhet. Vi presenterar om vad som ska hända med Vårstavi.

6 mars kl 13.00


Modevisning catwalk med kläder från Seniorshopen

20 mars kl 11.00-14.00

Viola Wallin 070-2513772

Våffeldag våfflorna gräddas på plats och serveras med sylt och grädde

27 mars kl 10.00-14.00


Loppis med försäljning, kaffe med kaka. Vi tar gärna emot saker till loppisen.

22 apr kl 10.00-14.00

Viola Wallin 070-2513772

Vävning i vävstol väv din egen del i en gemensam uppsättning i mötesplatsens vävstol

Tillgängligt under mötesplatsens öppettider

Kontakta Eva Åkerlund 0703-735220

Sommaravslutning med fruktsallad och glass


15 juni kl 11.00-14.00


Caféet

har öppet måndag, tisdag och torsdag kl 10.00-14.00



Kontakt Mötesplats Grödinge

Adress: Ringvägen 2, Vårsta
Telefon: 0725-966921

Representant för arbetsgruppen: Birgitta Mörk
Telefon: 070-955 71 80

Samordnare: Camilla Lindqvist
Telefon: 073-421 87 50
E-post: camilla.lindqvist@botkyrka.se

Enhetschef: Lena Österlund
Telefon: 070-548 59 60
E-post: lena.osterlund@botkyrka.se

Relaterade sidor

Senast uppdaterad: