10.00 - 16.00

Drop-in-fika

13.00 - 16.00

Kreativa träffar med extra plats för dina idéer och aktiviteter
Lös korsord, delta i frågesport, spela dart, kort, schack, bygg pussel eller dela en berättelse. Håll i en aktivitet, eller häng med – helt kravlöst!

13.00 - 14.00

Teknisk hjälp & enklare reparationer
Volontär Beo kan hjälpa till med enklare tekniska problem, som att fixa en sladd eller skruva ihop något. Boka tid med Beo på telefon 073 441 93 96.

13.00- 15.00

Kom och träna självständigt i träningslokalen på plan 2

Tisdagar

10.00 - 16.00

Drop-in-fika

13.00–15.00

Sittgympa med fysioterapeut Roger Westin (digitalt) och volontär Susann (på plats)
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, är du varmt välkommen att delta. Efter passet bjuder vi på en hälsosam fika.

13.00- 15.00

Kom och träna självständigt i träningslokalen på plan 2

14.00-15.00

Bokklubb med samtal om personlig utveckling

Vid varje träff högläser volontär Susann ett kapitel ur boken "Lär dig leva - mindre stress, mer närvaro" av Mats & Susan Billmark. Efteråt samtalar vi om bokens budskap och våra egna reflektioner.

Onsdagar

10.00 - 16.00

Utflykter eller aktiviteter
Varje onsdag hittar vi på olika aktiviteter och ibland gör vi en gemensam utflykt! Vi planerar kommande utflykter tillsammans. Information om utflykter skickas via sms till dig som lämnat mobilnummer till oss. Du kan också ringa till Mötesplats Alby på 0735 80 05 01 och få information om aktuell utflykt. Vi ser fram emot att utforska nya aktiviteter och platser och ha roligt tillsammans med dig!

Torsdagar

10.00 - 16.00

Drop-in-fika

12.00 - 15.30

Lär dig mer om din mobiltelefon, dator eller surfplatta med stöd av våra digitala coacher
Oavsett om du är nybörjare eller vill fördjupa dina kunskaper, finns vi här för att hjälpa dig.

13.00 - 14.00 ojämna veckor

Bingo med volontär Pia
En trevlig stund där du kan vinna priser och ha roligt i sällskap med andra.

13.00 - 15.00

Kom och träna självständigt i träningslokal på plan 2

Fredagar

10.00 - 16.00

Drop-in-fika

12.00 - 14.00

Sopplunch

Kom och njut av en värmande soppa, följt av kaffe och fika.

Enskilda aktiviteter:

24 mars kl 13.00 - 15.00

Livsmedelspriser i Botkyrka + handla smart och spara pengar!
Björn Skolander presenterar PRO:s prisundersökning med fokus på livsmedelspriserna i Botkyrka kommun. Hur ser prisökningarna ut?

Björn kommer också att ge tips på hur man kan spara pengar genom att handla smartare.

26 mars kl 12.00 - 14.00

Födelsedagsfirande på Mötesplats Alby
Fyra av Mötesplats Albys besökare fyller år och har tillsammans uppnått en ålder av fantastiska 300 år!

Detta vill de fira och bjuder därför in till en festlig eftermiddag med öppet, tårta, kakor och kaffe – allt blandat med skratt och trevligt sällskap.

Kom och fira detta stora jubileum – vi ser fram emot att dela denna stund med er!

31 mars kl 13.00 - 15.00

Dans med Anne & Leea!
Slå klackarna i taket under ledning av två sprudlande finska dansvindar! Oavsett om du är nybörjare eller har dansat länge är du varmt välkommen att röra på dig, ha kul och lära dig något nytt.

3 april kl 13.00 - 15.00

Upptäck Albys historia
Kom och upplev Albys fascinerande historia när Ingegerd och Björn Bergsmark tar med oss ​​på en resa genom tiden. Med bilder och berättelser från förr får vi en inblick i de händelser och personer som har präglat denna plats. Ett unikt tillfälle att lära känna Alby på ett nytt sätt!

9 april kl 13.00 - 15.00

Musikteater: Porträtt av en Eva
Följ med på en berörande musikteaterföreställning där Eva Backman delar tankar om livet, kärleken och att hitta ny mening efter 70. Med hjälp av sånger och texter från älskade artister som Barbro Hörberg, Evert Taube och Olle Adolphson väcker både skratt och tårar. Pianisten Hasse Åhlén förhöjer upplevelsen och ger hopp om en ljus framtid.

Plats: Alby Bibliotek, Albyvägen 6c

24 april kl 13.00 - 15.00

Georgisk kultur på Mötesplats Alby
Nino berättar och visar bilder om Georgiens kultur och traditioner. Vi får lära oss om landets historia, musik, seder och prova smakbitar av georgiska rätter.

13 maj kl 13.00 - 15.00

Träff om hälsa & välmående
Kurator Dlara Ali från Alby vårdcentral och hemsjukvårdspersonal kommer på besök för att prata om hälsan, välmående och stöd. Kom och få information, ställ frågor och delta i en öppen och informativ träff.

19 maj kl 13.00 - 15.00

Få koll på din ekonomi och ta del av smarta budgettips!
Kom och lyssna när Nathalie Gustafsson och Anna Hellström från socialförvaltningen delar med sig av värdefulla insikter och konkreta råd för en tryggare vardagsekonomi.

Under träffen får du:

• enkla budgettips för att få pengarna att räcka längre,
• smarta sätt att hantera din vardagsekonomi,
• information om var du kan få stöd och råd vid behov,
• möjlighet att ställa frågor och få personliga tips.

Mötesplats Tumba har ett välutrustat gym med maskiner för att träna hela kroppen. Besöker du Mötesplats Tumba för första gången, ring för att boka tid så får du en introduktion till gymet innan du börjar träna. För att använda gymet behöver du köpa ett träningskort.

”Mauritius” är ett ljusrum med sköna solstolar, sandstrand, ljud från havet och nästan äkta solstrålar med 33 graders värme. Ta med solglasögon och egen handduk att lägga på stolen. Ring för att boka tid. För att använda ljusrummet behöver du köpa ett träningskort.

Lugna rörelser som motverkar stress, spänning och förbättrar cirkulationen. Begränsat antal deltagare, anmäl intresse till Birgitta Broström, eller Camilla.

Måndagar kl 11:00

Med fokus på styrka och kroppsmedvetenhet.

Begränsat antal deltagare, anmäl intresse till Camilla.

Tisdagar kl 10:00

Vi tränar rörlighet och styrka i våra fötter och underben. Anmäl intresse till Camilla.

Onsdagar kl 11:00

För dig med sämre balans och/eller smärta. Styrka och rörlighet. Begränsat antal deltagare, anmäl intresse till Camilla.

Onsdagar kl 13:00

Lär dig grunderna i dart! Träningstips, sällskaps- och tävlingsspel. Anmäl dig till Camilla.

Torsdagar kl 11:00

Du dansar fritt, precis som du vill, till skön musik som disco-, dansband- och rock’n roll-musik i gympasalen! Anmäl intresse till Camilla.

Vissa torsdagar kl 13:00, se anslag i lokalen.

Med fokus på rörlighet, styrka, balans och kroppsmedvetenhet generellt. Här brukar vi få med lite kondition och puls också. Anmäl intresse till Camilla.

Fredagar kl 10:00