I Botkyrka finns sex elljusspår samt en stor mängd motionsspår.

Elljusspår

• Brotorps elljusspår 2,5 km. Startar vid Brotorpsbadet i Vårsta.
• Eriksbergs elljusspår 2,7 km. Startar vid Eriksbergs industriområde.Brantbrinks elljusspår. 2,3 km.
• Harbro elljusspår. 3,0 km.
• Lidas elljusspår gul-vit 2,4 km. Finns en kort variant på 800 meter (blå).
• Lidas elljusspår röd 2,3 km.
  

Elljusspåren är belysta fram till kl. 22.

Motionsspår

I skogarna mellan Tumba, Tullinge och Lida finns ett spårsystem på 35 kilometer. På vintern prepareras skidspår i motionsspåren. Undvik att promenera i eller bredvid skidspåren för att inte förstöra dem. Det är inte tillåtet köra moped i motionsspåren. Ansvarig för skötsel av spåren är Lida friluftsgård.

Lida friluftsgård

Vid Lida friluftsgård startar följande motionsspår:

• Elljus, se ovan.
• Grön/vit: 4,4 km.
• Grön: 7,6 km.
• Svart/vit: 17,9 km. Det svartvita rundspåret binder ihop hela spårsystemet Lida-Harbro-Brantbrink.
  

Harbro

Vid Harbro startar följande motionsspår:

• Elljus 3 km.
• Grön/vit: 6,4 km.
• Grön: 10,4 km.
• Svart/vit: 17,9 km.

Brantbrink

Vid Brantbrinks IP startar följande motionsspår:

• Elljus 2,3 km.
• Gul: 5,5 km.
• Grön: 10,8 km.
• Svart/vit: 18,3 km.

Vandringsleder

Vandringlederna har orange märkning.

• Lida–Brantbrink: 5,4 km.
• Lida–Storvreten: 4,8 km.
• Lida–Harbro: 6,6 km.