10.00 - 16.00

Drop in-besök

13.00 - 15.00

Berättelser & gemenskap (ojämna veckor)
En stund för eftertanke och gemenskap. Vi lyssnar till en kort text, berättelse eller ett tema – ofta högläst av volontär Susann, som leder oss in i samtal om livet, vardagen eller det vi just hört. Samtalen är öppna, kravlösa och formas av deltagarna. Har du något du vill dela med dig av? Det är alltid välkommet!

13.00 - 15.00

13.00–15.00 – Bokcirkel (jämna veckor)
I bokcirkeln delar vi läsupplevelser och tankar som väcks av det vi läser. Du är välkommen oavsett hur mycket du läser, det viktiga är gemenskapen och samtalet.

11.30- 13.00

Självständig styrketräning
Kom och träna självständigt i träningslokalen på plan 2

TISDAGAR

10.00 - 16.00

Drop in-besök

12.00-13.00

Kluriga stunder med volontär Susann
Vi löser korsord, gör ordlekar och klurar tillsammans i en lättsam och social gemenskap. Här handlar det mer om gemenskap och nyfikenhet än att hitta “rätt svar”.

13.00–14.00

Sittgympa
Digital sittgympa med fysioterapeut och volontär Susann på plats. En skonsam träning som passar alla nivåer.

ONSDAGAR

10.00 - 16.00

Drop in-besök - ojämna veckor

11.00 - 15.30

Utflykt - jämna veckor
Vi gör utflykter tillsammans till olika platser, utifrån deltagarnas egna önskemål. Det kan vara natur, kultur, café- eller lunchbesök eller andra trevliga miljöer där vi får uppleva något nytt tillsammans.

Information om kommande utflykter får du via sms om du lämnat ditt mobilnummer, eller genom att sms till Mötesplats Alby på 073-580 05 01.

13.00 - 15.00

Bingo - ojämna veckor
En trevlig stund med gemenskap och möjlighet till små vinster.

TORSDAGAR

10.00 - 16.00

Drop in-besök

12.00 - 14.00

Digital hjälp
Få stöd med mobiltelefon och dator. Vi hjälper dig med allt från appar, e-post, videosamtal och andra digitala frågor.

11.00 - 13.00

Själständig styrketräning
Kom och träna självständigt i träningslokal på plan 2

13.00 - 15.00

Teknikhjälp & småreparationer
Volontär Beo hjälper dig med digitala problem, inställningar, enklare teknik och småreparationer och praktiska lösningar i vardagen. För bokning: 073-441 93 96.

FREDAGAR

10.00 - 16.00

Drop in-besök

12.00 - 14.00

Sopplunch - jämna veckor

Kom och njut av en värmande soppa, följt av kaffe och fika. Med volontär Pia

12.00–14.00

Fredagstävling (en gång i månaden, ojämna veckor)
En lättsam och social eftermiddag med roliga tävlingar, klurigheter och gemenskap.

12.00-14.00

Gåvofredag (en gång i månaden, ojämna veckor)
Ta med något du vill ge vidare – en bok, en sak eller något du vill dela – ett tips, ett råd eller en tanke.

ENSKILDA AKTIVITETER